Несколько способов сжечь калории

Сон - 50-60 ккал/час Зарядка средней интенсивности - 300 ккал/час Написание письма - 80 ккал/час Укладка волос - 140 ккал/час Печатание на компьютере - 140 ккал/час Чтение вслух - 90 ккал/час Прогулка с животными - 280 ккал/час Вождение автомобиля - 100 ккал/час Шопинг - 200 ккал/час Бег трусцой - 600 ккал/час Бег по лестнице вверх - 1400 ккал/час Теннис - 400 ккал/час Баскетбол - 470 ккал/час Боулинг - 270 ккал/час

Поделиться: